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Bem-estar

5 Formas para Promover a Sustentabilidade Ambiental em Lares de Idosos

Sustentabilidade Ambiental em lares de idosos

A sustentabilidade é um tema que dificilmente deixará de ser atual. É, na verdade, imperativo para os cidadãos e para as empresas. Os lares de idosos e centros de dia, como instituições que acolhem e cuidam de um setor de população teoricamente mais vulnerável, também têm um papel a desempenhar. Neste artigo vamos dar-lhe a […]

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6 Tipos de Atividades para fazer em Lares de Idosos

Atividades para fazer em Lares de Idosos

Manter os utentes de centros de dia e lares de idosos ativos é essencial para promover o bem-estar físico, mental e emocional de cada um deles.  É, por isso, importante diversificar o leque de atividades, já que estas não só ajudam a estimular diferentes áreas do cérebro e do corpo, como também trazem mais alegria […]

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Saúde mental em idosos: estratégias de prevenção e intervenção

A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral em todas as fases da vida, mas a sua importância torna-se ainda mais evidente à medida que envelhecemos. Existem uma série de desafios que têm um grande impacto na saúde mental dos idosos e, numa era em que a população idosa está em constante crescimento, é crucial […]

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6 benefícios da socialização e atividades recreativas em lares de idosos

6 benefícios da socialização e atividades recreativas em lares de idosos

A população idosa tem crescido de forma significativa nos últimos anos e, com este aumento da esperança média de vida, surge a necessidade de proporcionar uma qualidade de vida adequada aos idosos, em particular aos que vivem em lares. Neste contexto, a socialização e as atividades recreativas têm um papel fundamental, pois contribuem para o […]

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Dificuldades emocionais no cuidado aos idosos: 3 estratégias para manter o seu bem-estar

Senhor de idade sentendado

Os cuidadores são frequentemente expostos a situações desafiadoras e a sua própria exaustão física e emocional é uma delas. Muitas vezes, as equipas que prestam diariamente cuidados aos idosos podem desenvolver stress, ansiedade, frustração, tristeza e, até mesmo, depressão. A capacidade de lidar com as emoções permite que o cuidador se envolva de forma mais […]

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